《我们必须懂得处理自己的愤怒》

我们必须懂得处理自己的愤怒。

当怒火被煽动时，我们往往会攻击那些灌溉我们愤怒种子的人。这就像是我们的房子着火了，不去灭火，却跑去追那些我们以为是放火的人。

-- 一行禅师 ​​